Las Adicciones

Una adicción suele ser una vía de escape que recurre la persona para evadirse de un ambiente que le supone estrés.

Por ejemplo, las personas criadas en una familia donde el entorno familiar es sobreprotegido, con un exceso de protección materna o paterna que les facilitan a sus hijos cualquier cosa, suelen no estar preparadas para alcanzar sus objetivos solos, por lo tanto entrarán muy fácilmente a la frustración.  

Normalmente son familias en las que se encuentra una madre muy presente y un padre muy ausente. Por ello, al tener que enfrentar las dificultades de la vida y para evitar caer fácilmente en una frustración, el camino elegido suele ser escaparse y huir mediante la adicción.

‍La fidelidad impide, en ocasiones, reconstruirse con nuevas creencias y valores. Del mismo modo, la relación de pareja mantenida entre los padres, conforman un patrón relacional que la persona probablemente repita por parentesco u oposición en sus propias relaciones de pareja, siendo un referente a tener en cuenta en la resolución de conflictos interpersonales.

Las adicciones sirven a las personas para evadirse de una situación o ambiente conflictivo que no saben afrontar, por no tener las herramientas o capacidades necesarias.

‍Del mismo modo, podemos considerar que existen también adicciones o dependencias emocionales, mediante las cuales una persona se hace dependiente de alguien externo, que sirve, al igual que el resto de adicciones, como un analgésico para su propio malestar, resolviendo esta tercera persona aquello que el individuo no sabe solucionar por sí mismo.

Así como el consumo de drogas o los comportamientos adictivos sirven de evasión frente al ambiente en el que estamos viviendo, cuando nos desconectamos de nuestro entorno, por no saber gestionarlo emocionalmente, las adicciones surgen como una nueva forma de conexión, en este caso con una sustancia o comportamiento determinado con el que establecemos una relación de dependencia.

Múltiples evidencias científicas relacionan el estrés con todas las etapas del proceso adictivo. Está ampliamente demostrada la vinculación de las adicciones con ciertos factores psicológicos de las personas que las sufren.

‍El método Soy Pienso Existo trabaja con herramientas emocionales y cognitivas para afrontar los conflictos que, con el tiempo, pueden derivar en una adicción. Además, ayuda a la persona a gestionar las situaciones de estrés de las que hoy se evade mediante sustancias o comportamientos adictivos.

En los casos de dependencia emocional, el método Soy Pienso Existo propone también estudiar la historia familiar y la herencia epigenética.

Conocer el contexto en el que desarrollaste la adicción te ayudará a comprender qué te predispone a ella y, desde ahí, a trabajar para superar esa dependencia.